دوره کوچینگ عشق به خود

همراه با مدرک بین الملی قابل انتخاب دوره (یک مدرک)

کوچینگ عشق به خود یک فرایند آگاهانه برای ساختن رابطه‌ای سالم، مهربانانه و قدرتمند با خودت است؛ یعنی یاد بگیری خودت را همان‌طور که هستی بپذیری، از خودت حمایت کنی و ارزشمندی‌ات را وابسته به تأیید دیگران ندانی.

اگر بخواهم ساده بگویم:
عشق به خود یعنی «با خودت همان‌طور رفتار کنی که با کسی که عمیقاً دوستش داری رفتار می‌کنی.»

عشق به خود به این معنی است که شما نسبت به خود قدردانی، علاقه و احترام مثبت دارید. این ارتباط نزدیکی با عزت نفس و شفقت به خود دارد. هنگامی که شما یک حس قوی از عشق به خود دارید، ارزش خود را درک می کنید و با خود به شیوه ای محبت آمیز رفتار می کنید.

بر خلاف خودشیفتگی که عبارت است از جذب بیش از حد خود و علاقه مندی به خود، عشق به خود یک ویژگی مثبت است. دوست داشتن خود به معنای درک درستی از نقاط قوت و ضعف خود است. خودشیفتگی به طور کلی با سلامت روان ضعیف مرتبط است. اما عشق به خود تأثیر مثبتی بر رفاه، آمادگی ذهنی و روابط شما دارد.

عشق به خود برای بهزیستی کلی ما حیاتی است. و علی‌رغم آنچه کمال‌گراها فکر می‌کنند، دوست داشتن خود به این معنا نیست که استانداردهای بالایی برای خود قائل نیستید. بدون احساس مثبت نسبت به خود، ممکن است برای ما سخت باشد که انگیزه داشته باشیم. بسیاری از مطالعات حاکی از آن است که ما برای اقدام، فرصت‌سازی و فرصت‌های جدید به عشق به خود نیاز داریم.

عشق به خود به ما کمک می کند از خود مراقبت کنیم، استرس را کاهش دهیم و برای موفقیت تلاش کنیم. اما همچنین از ما در برابر افکار منفی، خود خرابکاری و فشار بیش از حد خودمان محافظت می کند. مهم است که بدانیم دانستن اینکه به چه چیزی «نه» بگوییم، به اندازه یادگیری «بله» گفتن مهم است.

آکادمی دوره های مستری دوره های خود را تحت استانداردهای بین المللی برگزار کرده و تمامی استاندارد ها و سرفصل های تعیین شده از طرف این سازمان را اجرا میکند. هنرجویان پس از اتمام دوره میتوانند در آزمون دوره شرکت کرده و در صورت قبولی مدرک مربوطه را دریافت کنند . این مدرک دارای ارزش بین المللی بوده و دارنده آن میتواند در تمامی کشور های جهان از آن استفاده کند .

در مدرک آموزشی صادر شده مدت دوره ذکر خواهد شد.

جهت اطلاعات بیشتر به قسمت دوره های آموزشی مراجعه بفرمایید

جهت مشاهده سایر دوره های گروه به قسمت سبک زندگی مراجعه کنید

دوره تخصصی کوچینگ عشق به خود بدون پیشنیاز است

2- خودآگاهی عمیق

3- عزت نفس و ارزشمندی ذاتی

4- شفای کودک درون

5- مرزبندی سالم

6- مدیریت خودانتقادی و کمال‌گرایی

7- خودمراقبتی چندبعدی

8- رهایی از وابستگی تأیید

9- ساخت هویت جدید مبتنی بر عشق به خود

به غیر از هزینه صدور گواهینامه دوره مستری هیچ هزینه اضافی پرداخت نخواهید نمود.

گواهینامه بین المللی QAL انگلستان با ریجستر آنلاین و تاییدیه از سازمان معتبر بین المللی

گواهینامه HSE ایجوش (بصورت لاتین و فارسی)

گواهینامه بین المللی QAS انگلستان با ریجستر آنلاین و تاییدیه از سازمان معتبر بین المللی

گواهی نامه بین المللی آکادمی MPT اتریش با ریجستر آنلاین

سایر مدارک معتبر بین المللی و داخلی با ضمانت اعتبار